러닝이 생각보다 데미지가 큰가 하체쪽 알 안베긴곳이없네..

물론 고강도 타고 뛰어서 그런거같지만 쉬는김에 오늘은. 완전 휴식 내일은 리커버리 깔딱하고 담날 램테나 해봐야겠다