[일반] 라이덕에 ‘오버트레이닝 주의’ 이거 모냐?

[므틉개죠시(trektrektrek)]

이거 몇 일째 뜨는데 타지 말라능거냐 ...;;

완전 저강도로만 타서 난 컨디션 좋다고 생각했는데

아무튼

1. 이거 어떤 근거로 뜨는건지?

2. 컨디션 문제 없으면 걍 씹어도 되는건지?!

아 눈이 부신 누님이시다  ♡ 

- dc official App

[로붕이 1(27.124)]

오리상

[므틉개죠시(trektrektrek)]

오리 조와용 ♡ - dc App

[YuY(jyj9831)]

기계가 뭘 알음 걍 타셈

[므틉개죠시(trektrektrek)]

네 ㅋㅋ - dc App

[초음(hamichan)]

그거 체력 자리 안잡았으면 무시해도 무방할듯

[므틉개죠시(trektrektrek)]

옥흐독흐~~ - dc App

[익명(118.235)]

근데 오버트레이닝 하면 무기력증에 자태기 존나 옴 무시는 하되 너무 무시는 하지마셈

[므틉개죠시(trektrektrek)]

아 오케이 고맙수

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

그거 FTP 낮게 설정되있으면 TSS 높게 잡혀서 주구장창 오버트레이닝 뜸

[므틉개죠시(trektrektrek)]

엇 .. 확인해볼게요 ㄱㅅㄱㅅ