보기에는 화려한데 저기에 당 들어가 있는 게 의외로 적어요
음료도 전부 다 제로에 프로틴 비타민
콜라 초코파이 바나나가 근본인데 특히 콜라 들이붓는게 큰 역할 하잖아요
저거 외에 추가로 안주면 의외로 막판에 당떨어질 수 도있을거 같네요
저는 일단 파워젤 추가로 챙깁니다
보기에는 화려한데 저기에 당 들어가 있는 게 의외로 적어요
음료도 전부 다 제로에 프로틴 비타민
콜라 초코파이 바나나가 근본인데 특히 콜라 들이붓는게 큰 역할 하잖아요
저거 외에 추가로 안주면 의외로 막판에 당떨어질 수 도있을거 같네요
저는 일단 파워젤 추가로 챙깁니다
저두 아미노 바이탈 챙김 ㅋㅋ
바나나 우유도 당아닌가
당류 27그람 맞네요 근데 저는 우유먹고 흔들면 지릴까봐 안 먹으려고요
120밖에 안돼서 충분할것같은데 - dc App
바나나우유먹다가 듀믈랭이슈로 dnf하는사람들 나올거같음 ㅋㅋㅋ
빙그레지만 콜라가 없는게 아쉽
더단백 mpc wpc 아닌가? 저거 보급소에서 꼬박꼬박 챙겨먹으면 한국인들 유당불내증 많아서 마지막쯤에는 지리면서 라이딩 하겠네 ㅋㅋ
지금보니 당이 좀 부족할거같긴하네 - dc App
120km 정도 라이딩 중간에 보급하는 당은 사실 거의 의미 없음 미리 쌓아놓은데서 거의 다 쓰는지라