[일반] 97키로 좆돼지 다이어트 굳게 결심하고 처음 시작하려는데

[익명(foot2053)]

런닝머신 vs 한강에서 자전거타기(스컬트라100)

뭐가 효과 좋을까..?

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

더 오래 할 수 있는 거요

[나옹(yournam3)]

런닝 십노잼임 자전거가 훨 나음

[쿠킹호일.(fade5084)]

런닝머신 지루해서 재미없어

[_(;3」∠)_(hjm121)]

효과보다 부상없이 꾸준히 할 수 있는게 좋지 러닝은 무거우면 무릎 아픔.. 자전거는 경치감상하면서 즐기거나 평소 이동할때 탈 수 있음

[익명(223.38)]

자전거로 98에서 76 만들었음 걷기 + 식사줄이셈 달리기는 무릎에 부담이라 안되고 체력도 후달릴거임 자전거로 다이어트 할거라면 기어 제일 무겁게해놓고 크루징으로 타셈 그리고 식사량줄이셈 그럼가능

[시롴(pmgggul2)]

이새끼는 머지 기어무겁게 에서 어이가없네 - dc App

[로붕이 1(121.129)]

런닝하다가 도가니 나간다 자전거 타라 로뚱에게 축복같은 운동이다

[로붕이 2(118.235)]

단식하세요. 다 처묵고 운동하면 건강돼지임 - dc App