[탔워] 4/12 low cadance

[멸치로붕이(judicial5369)]

음.. 이렇게하는게 맞나

근지구력이 부족하다는 판단에 65rpm low cadanace 맛보기

생각보다 쉽게 진행 되어서 다음주엔 파워 기준 상향해보기

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

근지구력은 존2 오래타는 편이 더 나은 거 같더라고요!

[멸치로붕이(judicial5369)]

오 그래요? 조언들 감사함니둥 그것도 시도해보겠슴다

[로붕이 1(223.39)]

40-50캐던으로 꾹꾹이 하는게 도움이 되나?

[멸치로붕이(judicial5369)]

항상 심박은 남는데 다리가 먼저 잠겨서 이거 도움되나 챗지피티한테 물어보고 해본건데 별 도움 안됨? 난 잘 모름 ㅠ

[멸치로붕이(judicial5369)]

챗지피티도 오류 많아서 참고만하고 몸으로 직접 체험해보는중

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

길게 못탈땐 템포-스윗스팟 빅기어로 밟는거 좋다고 생각함 본인 역치 상단 파워 정상 케이던스일때 토크값 확인해보고 거기에 맞춰서 ㄱㄱ - dc App

[멸치로붕이(judicial5369)]

오오옷 디테일 감사함ㅁ니덧!