[일반] 이런거 도움 되는건가

[블랙화이트(pffkm100)]

자전거 탈때 이거 하고 타면 어느정도 폐활량 늘리는데 도움 되려나

[zenpoi(scissors5833)]

저거 횡경막 근육 단련용이라는데 알리서 1350원~2000원 정도에 구매할수 있음 - dc App

[블랙화이트(pffkm100)]

저렴하네 근데 입에 무는건데 괜찮으려나

[로붕이 1(118.235)]

이건 산소농도가 변하지않아서 고산지대훈련으로 얻는 이점인 epo증가(적혈구증가) 근육세포 효율상승과 같은 효과를 기대하기는 힘들고 심폐근육 강화효과는 있음

[로붕이 1(118.235)]

심폐아니고 폐근육

[블랙화이트(pffkm100)]

오!! 챗지피티 물어봤는데 폐근육 강화 하면 자전거 어느정도 도움 된데

[에스웍타막머시기(excited2155)]

kf94마스크 2장끼고 하자 - dc App

[블랙화이트(pffkm100)]

얼굴커서 귀아퍼..