[일반] 하프 뛰고왓는데 그란폰도도 목표내 완주하면 도파민 뿜뿜함??

[루베가조아(gjwjd1612)]

물론 풀코스 완주가 현재까진 마지막 목표인데 

지금은 하프 2시간 컷 목표로 훈련하고 8개월만에 하프 2시간 성공했는데 어제 도파민 뿜뿜이였거든여 

러닝은 풀코스기준 서브3 서브4 이런게 있는데 그란폰도는 기준으로 삼을만한 목표 같은거 있나여?

러닝이랑 자전거 아마 동시에 하는분들 많을거같은데 1년정도 훈련해서 삼을만한 현실적인 목표가 뭐가있을까요 

타고난사람들 말고 그냥 평범한 일반인 기준으로 

[파르(fasjfdask)]

내가 순간 러닝갤 온줄암

[루베가조아(gjwjd1612)]

님보고 쓴거임 런갤갔다가 얘 뭐지 하고 봄 ㅋㅋㅋㅋ

[파르(fasjfdask)]

[말포(vdmxs0clmggw)]

간첩들잡아라

[리들리노아(ridleynoah)]

자전거도 똑같지않을까요 설악 극악의 200km 완주 목표나 뭐 다른폰도 몇시간 컷 이런거 - dc App