[일반] 1일1식 적응하니 살잘빠진다.

[로붕이(106.101)]

1일1식 

매일 존2 1-2시간 로라 

정체기도 짧고 술술 빠지는중

1일1식 적응이 젤 빡셌는데 2주정도 배고픔에 좀 시달리고

그 담부터는 주말만 2-3식 하는중

1일1식 개조음용

[루베가조아(gjwjd1612)]

인간의 낙중 가장 행복감을 주는게 먹는거라 생각해서 안먹을순없다...

[루베(kudo12)]

그럼 1식 끊는순간 돌아올거임 ㅜㅜ

[로붕이 1(182.218)]

아니야!!!

[아이돌★영범(ddr3355)]

흠... 요요 가 높은 확률로 올듯. 그리고 과한 칼로리제한은 건강에 좋지못하다

[로붕이 1(182.218)]

ㅋㅋㅋ ................. 아 일단 빼는게 중요함