형들 고민들어줘서 고마워 혼자 오버트레이닝해서 몸 나가리 된건데.. 영범이형 말듣고 이틀 내리 쉬니까 그래도 저번달 236에서 244로 올라서 기분이 좋다 236나왔지만 230으로 워크아웃 탔었는데 이번에 244로 그냥 타볼려고 키가 165라 살좀 빼야하는데 운동시작하고 살빼기가 진짜 힘들다 이제 필드라이딩도좀 하먄서 다이어트 해야겠어 입분하고 거의 로라만 타니깐 보투맥 올리기기 힘드네