일반 페달이라고 가정하고


안장 올리고 내리는건 표시를 알겠는데


뒤로 앞으로는 자전거 기준으로 앞으로 뒤로 이동 맞는건가요?





저 설명에 이해 안되는 부분은


발이 멀어지게... 는 어디서 멀어진다는 건지요?  (페달에 발을 앞으로 밟는거, 뒤로 밟는거 위치를 말하는건가요?)