[일반] vo2 max 50넘어가는 갤럼들한테 질문 있음

[로붕이(118.45)]

그정도 보투맥이면 혈관 건강도 좋을텐데 수면의 질도 높아짐?

아침에 일어나기 ㅈㄴ힘든데 자전거 더 빡세게 타면 아침잠도 없어질라나 ㅅㅂ 출근

- dc official App

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

추정치라 확실친 않은데 주 평균 6시간 정도여도 막 피곤하진 않은듯 영양제 같은거 좀 챙겨드셈 - dc App

[글쓴 로붕이(118.45)]

오늘 부터 보투맥 뒤졋다ㅋ - dc App

[에스웍타막머시기(excited2155)]

평일은 5~6시간정도 자는데 엄청 피곤하지는 않은듯 - dc App

[로붕이 1(58.124)]

나도 그정도 되는데 8시간 안자면 몸에 이상생김

[주석(rpacoavn01)]

50이 높은검 아니잖아 아침에 일어나기 힘든건 그냥 사람 특성 아닌가 - dc App

[결휘파파(tight6742)]

58인데 보통 하루 5시간 이하 수면 딱히 피곤하다는 느낌은 잘없음 - dc App

[수외(twist5749)]

회복이랑 더위 저항 높아지는건 체감되더라