어제 늦잠자다 일어나서 점심에 고기 구워먹고 밥은 세숟갈 정도 먹고

그냥 자전거 탔는데 진짜 30km 넘어가니까 체력이 훅 가더라..


급격히 당떨어지는 느낌이 나서 초코바하고 파워에이드 먹고 좀 쉬었는데도 회복이 잘 안됨.

코스 변경해서 최단코스로 복귀했는데 오는 도중에 맞바람까지 맞아서 빌빌대면서 집에왔네....


날씨좋고 공기도 맑아서 중간에 복귀하니 너무 아쉽더라.

다음부턴 든든하게 챙겨먹고 나가야겠어... ㅠ.ㅠ