서칭하다가 페이스봇은 모두 체중 75kg 적용이고

드래프팅에는 평균 75% 파워 적용하면된다는 거 알게되어서

요걸로 계산해서 2.9점 유미랑 탔음.


오늘 SST할라했는데 요금 워크아웃 너무 지겨워서

유미 2.9W/KG X 75KG X 0.75 하니까 165W 나오고

딱내가 원하던 페이스라 오늘은 이 페이스대로 열심히 따라가봄.


라이덕은 FTP 3점 올라갔음.

얼떨결에 기부니가 좋다.


일기 끝.