[일반] 개뉴비 궁금한게

[최애의야2(zetonet86)]

존2좋데서 해보려해도 약간 허공에 페달질하는 느낌나던데 그렇다고 단수올리면 파워가올라가고 존2왜이리어렵,..

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[파르(fasjfdask)]

FTP Test 해봄? FTP에 맞는 존2는 허공 페달질 느낌 안들텐데

[최애의야2(zetonet86)]

그냥 라이덕 추정 파워로만하고있워.... ㅠㅠ - dc App

[쿠리(humanity9946)]

밖에서 탈땐 쉽지않지. 그리고 자전거타는시간 많지않으면 걍 빡세게 재밌게 타는게 더 효과있어

[최애의야2(zetonet86)]

그래? 막 존6하다 존1하다 이런거해도 댄단거지? - dc App

[쿠리(humanity9946)]

ㅇㅇ

[최애의야2(zetonet86)]

보통 80 90사이 케던인정도로 존2타는거맞징? - dc App

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

로라로 하는게 제일 나은거 같음. 필드는 낙타등 없이 평지 구간에서 타야 심박변화나 힘변화가 덜한데 필드 그런데가 많이 없음..

[리들리게이(miracle1279)]

존 2 2시간이상씩 탈거아니면 그냥 최대한 열심히 많이타셈 그게 더 도움됨 - dc App