트레이닝 방법은 혹독한 업힐 무한반복밖에 없을까요?
[일반] 로린이 평지는 안지치는데 업힐만 유독 더 지치는데
로붕이(14.45)
2025-04-22 14:34
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살빼세요
업힐은 중력이 끌어당기니깐 더 힘들겠지 살빼?!
마른체형이야..
더빼
댄싱할때 기어비를 어느정도로하고 칠지를 모르겠고 댄싱이 1분을 못넘겨요.. ㅜ
적절한 강도로 훈련하십시오 - dc App
보투맥훈련, 업힐다회전
보여줄게 멸치라면 업힐을 이렇거 해봐
걍 니가 평지에서 유지하는 파워가 낮을 뿐임
업힐은 원래 지쳐..