[일반] 존2 대체 어떻게 하는거임?

[ㅁㄴㅇ(39.7)]

평속20으로 평지 두시간 타면

평균심박 150근처인데 더낮출라면

따릉이타는 할머니처럼 느리게가야되나

숨도 안찰 정도인데

체력이 너무약해서 심박이 금방높아지는건가...?

심장이 병신인가?

[익명(118.235)]

둘다

[ㅁㄴㅇ(39.7)]

역시 일단 열심히타서 체력이나늘려야지 존2고나발이고.... 살 잘빠진다해서 해볼랬는데 이것도 체력이좀돼야 하겠네

[Propel(wppuqwep)]

집에서 해야지

[류임(ruru5711)]

케이던스 낮추면 되지않나

[익명(118.235)]

걷기도 못하면서 뛰는 놈들 훈련법을 왜 따라하냐

[Sufjan(jjrnsls102)]

존2 훈련할 레벨이 아님. 걍 빡세게 막 타라

[중년히어로즈(h19h19)]

나도 심박 120에 파워 100-110정도 나오던데.. 존2 탈때가 아님?

[Sufjan(jjrnsls102)]

님은 하셈...