[일반] 안녕하세요 무릎 부상? 관련해서 질문 드립니다

[익명(powerful9931)]

그저께 자전거를 탄 뒤로 무릎 중간부분 안쪽이 아픈건 아닌데 무릎 윗부분이 무릎을 굽힐때마다 아픕니다

만져보면 굽힐때마다 딱 딱 느낌이 납니다 혹시 비슷한 경험 하신 분들 중에 원인과 해결 방법 아시는 분 계신가요?

[로붕이 1(175.202)]

안장 올리면 해결 됩니다 너무 낮아서 찍어눌러서 탔기 때문에 과하게 긴장+근육 털림 상태 그 위치는 인대 작살나는 자리가 아님 안장 올리고 그냥 나가서 타도 될 정도

[로붕이 2(123.199)]

10년넘게 공부한 의사들도 사진 찍어보고 진료해봐야 알지만 우리는 인터넷 글만 보고도 판단할 수 있습니다 고기구워먹고 잘자면 낫습니다

[로붕이 3(118.235)]

병원가셔

[멸치액젓(penny3589)]

과사용으로 인한 통증일 가능성이 가장 높음. 1년은 살살타기. - dc App

[32t(promise8327)]

아프면 쉬어보고. 병원가면 빨리 괜찮아질수있는데 앞쪽은 안장 낮아서 아픈건데 종합적인거라서. 살살타바. - dc App

[익명(211.201)]

일단 병원가면 쉬세요하고 약주는걸로 끝낼듯. 보통 구부렸다 펼때 무릎서 소리나는건 대퇴사두근과 그 근막이 뭉쳐있어서 그런걸텐데 폼롤러 굴려보라해도 안할 사람이 많아서

[익명(powerful9931)]

다들 감사합니다!!!