기량향상하려면 그게 아무래도 더 좋긴 하려나
[일반] 필드만 타는거보다 워크아웃도 병행하는게 좋겠지?
익명(arrarrr)
2025-04-30 09:48
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그거할시간에 필드에서 더 타셈
필드 탈 시간 많고 강도 짜낼수 있으면 닥 필드, 시간없거나 뻥마일리지만 쌓는편이면 로라 타야지
잘 타는 사람 뒤 따라 가는게 일정 수준까지는 무조건 좋고 타다보면 본인 라이딩에서 약한 부분이 있는데 그것만 로라로 죠져주면 더 좋음 직장인이라 시간 없으면 주말 몰빵해서 타는것보다 로라로 트레이닝 프로그램 따라가는게 효율이 제일 좋음.