[탔워] SST 미드 탔워

[라마비(step7965)]

컨디션 구려서 조금 어지럽긴 한데 올만에 타니까 잼따!

즈윞 ftp 239w -> 219w로 낮춰서 타써

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

재?미

[라마비(step7965)]

자린이때는 뭐든 재밌는거에오 ㅋㅋㅋㅋ

[LadySky(really7374)]

[라마비(step7965)]

[주아린(merchant0514)]

와 이렇게타면 다리잠기던데 …

[라마비(step7965)]

엣...?

[주아린(merchant0514)]

심박 최고로타니까 어느새 다리가 무겁더라구요…ㅋㅋㅋㅋㅋ

[라마비(step7965)]

아마 제 최대 심박수가 204여서? 그런것 같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[로드타는고라니(engineer0070)]

이거말고 3x20 타셈

[라마비(step7965)]

즈윞에 3x15 워크아웃은 찾았구 3x20은 안보이는데 커스텀 해야하는걸까여? 작년 겨울엔 sst 미드 타서 2.96점 찍고 현생 사느라 자안분되서 2.68점인데 담엔 요걸로 함 고고..?

[로드타는고라니(engineer0070)]

스윗스팟강도로 20분씩 3세트 하는건데 뒤지게힘듬 고코치 유튜브에있다

[라마비(step7965)]

아하 참고해볼께요 감삼당!

[템페스트(lejnkog)]

선수....

[라마비(step7965)]

어... 에엣... 감사합니다! 헤헤

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[라마비(step7965)]