장거리를 타서 체력안배가 필요하더라도 무작정 천천히 오르지 않기존2 파워로 케이던스가 70까지 떨어지는 업힐이면 차라리 템포나 역치하단까지 파워를 올려서 케이던스를 80이상 확보하는게 더 대미지가 적었음누구나 다 그렇진 않을거고 ftp따라, 빅기어나 스트랭스 훈련 여부, 선호 파워 영역대에 따라 다 다를거 같음
이거 나도 그럼...장거리 중 같은 업힐을 올라도 파워 아끼고 느리고 꾸준하게만 가면 이상하게 퍼져버림
케이던스를 확보 할수 있는 파워일것 < 1 일단 FTP가 꽤 높아야됨 2 ftp 가 보통이라면 케이던스를 확보 가능하도록 작은 체인링이나 큰 스프라켓으로 낮은 기어비
나도 비슷하더라 업힐은 z2로만 가면 오히려 더힘듦 - dc App