[일반] 팔을 쓰는데

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

왜 배에 힘이 땡기면서 아플까;;;

희안한 일이야;;;

[아이돌★영범(ddr3355)]

7이나 9는 안쓰나요

[로봇치킨(noconcept)]

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

오로지 8로만... 심지어 턱걸이 시도한지 2달만에 겨우 목을 올렸네요. 처음에 이두근 개입이 많이 걸리는데 차차 삼두도 써야한다고... 그런데 배에 힘이 들어가서 아파요;;;

[아이돌★영범(ddr3355)]

상체근육 전반적으로 쓰는게 턱걸이라 그렇습니다. 등근육 쓰는법을 깨우치면 한번 성공할거에요. 숫자 늘리는건 더 쉽구요!!!

[양.아치(toxicarch)]

이사람들오늘단체로왜이래