https://youtube.com/@repairbody몸수리 (구 운동한입)고장난 몸 운동으로 수리하자!협업문의 : biteexercise@gmail.comyoutube.comhttps://youtu.be/QqqYBQLQgg8마술처럼 사라지는 라운드숄더#라운드숄더 #스트레칭 #운동youtu.be예전꺼부터 정주행하는데 생각보다 디게 시원함 - dc official App
라운드숄더가 더 에어로한건데 왜 고치려고하지??????
손가락 저려서보니까 저게 원인임 ㅠ - dc App
흠 해봤는데 효과가 없누..
근육찢기는 느낌났음 ㄷㄷ - dc App
자전거 타는데 골반도 전방경사되는게 좋다고 알려져 있지만 코어가 쉽게 무너지기도 해서 교정이나 보강운동으로 잡긴해야함. 요즘 이런 교정 프로그램 많아지는거 같어. 마선호 유튭인가 거기서도 교정 업체 대표 나와서 설명하는데 물론 '사'자 같긴 하더라도 어느정도 귀기울일만한거 같음.
저거말고도 함 바바요.. 골반꺼도 괜찮았음 - dc App
전방경사가 좋다X 허리를 안펴서 후방경사 되어있어 균형을 잡아준다O - dc App