2시간 58분 타야 지방태우기 최대 효율이라고?
[일반] 뭐야 팻맥스 저거 시간도 중요한거였음?
비앙키스페셜리..(fiaf2id1d81r81udwd)
2025-05-20 16:37
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뭔가 3시간까진 효율 잘뽑히고 그 뒤로는 다시 탄수대사가 늘어난다 그런뜻 아닐까??
흠 그럼 타던대로 2시간만타도되겠군
@비앙키스페셜리시마 솔직히 그 효율도 큰차이 없어서 걍 좆대로 타도됨 ㄹㅇㅋㅋ
https://riduck.gitbook.io/riduck-guide/browse/metabolism
Duration:
FATMAX 지점의 파워를 유지할 수 있을것으로 예상되는 시간입니다.
아 쓸데업는거였네 200으로 4시간도탔는데