손을 뜯어보면 아래와 같음
보통 가장 긴시간을 사진과같은 후드포지션으로 탈텐데
여기가 눌림
보통 타는데 집중하기때문에 눌린지도 모름
하지만 신경은 눌리고 있다..덤으로 혈관도
대안은 브레이크에 손이 안가도 되는 상황에선(업힐포함) 후드 윗대가리를 움켜쥐는거임
에어로후드할때와 유사하지만 상체가 그렇게 많이 굽어지진 않지
그리고 탑포지션보다 손목이 덜꺾임
그렇게 잡으면 손날에 체중이 분산되서 신경이 눌리지 않음
다만 노면 충격등에 털리지 않게 최소한 새끼손가락은 밑으로 거는게 나음
브레이크를 잡아야 할 경우는 차라리 드랍을 잡아도 신경이 눌리진 않음
결론은 후드포지션만 주구장창 하지 말라는 거임
의자에 30분만 앉아있어도 자세안좋으면 여기저기 저리는데 손목신경을 반나절 누르고있으면 당연히 손목 나감..
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오 쉬바 나한테 필요한 얘기였어
진쟈 손목 나간다고오오 - dc App
꿀팁 ㄱㅅ
감사합니땃 - dc App
카본핸들바 ㄱㄱ
근데이거진짜 효고ㅓ잇는거같음 기변하고 손 들저림
잔진동이란 무얼까.. - dc App
눌린채로 계속 타면 손목터널증후군 와서 마비오다가 통증으로 넘어감... 저린다 싶으면 포지션 변경 꼭 해줘야 됨
제작년인가 쯤 진짜 신경나간줄 앎ㅋㅋ - dc App
이거 랜도너들 고질병임 ㅋㅋ 아무리 포지션 잘 바꿔도 600쯤 넘어가면 저림..ㅠ - dc App
600을안타면되는데 ㅋㅋ
600이면 뭐든 다 저릴듯.. - dc App
이거 맞워요 맞다고요 - dc App
저도 손목이 안조와서.. - dc App
손저릴땐 야옹이손이 최고지
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오 나 여기 자주 아픈데 좋았으
왠지 200km 넘어가면 저리더라
200은 뭐든.. - dc App
그냥 타다가 한번씩 손 위치 바꿔주면 되는 거잖아
후드만 고수하는사람이 은근 만터라 - dc App
반더폴도 후드를 위에서 얹어놓듯이 잡아서 나도 따라해봤는데 훨씬 편하더라 - dc App
ㄹㅇㄹㅇ - dc App
평지는 어지간해서 에어로 후드만 하고 다니니까 확실히 손저림이나 부담이 많이 줄었네요 - dc App
에어로 후드만 하면 허리 안아파요..?ㄷㄷ - dc App
잘 하고 있는진 모르겠지만.. 허리는 괜찮았어요! - dc App
난 손이 저리진 않는데 왜 쥐가 올라오는지 모르겠음 오른손 엄지랑 검지 사이 근육에서 쥐가 올라오더라
헉 너무 아구힘을 많이 주시나.. - dc App
에어로후드가 미래다
바이럴 완료 - dc App
퍼피자세도 오래하니까 담날 전완근 밑에쪽 아프더라 - dc App
암레스트가 미래다
꿀팁 ㄱㅅ...