이상하게 5시간만 자면 깨어서 잠이 안오고
좀 지나면 미친듯이 피곤하더니
알고보니 배고파서 깬 거였네 ㅋㅋㅋㅋ
자기 전에 폭식해도 자전거로 칼로리 소모를 너무 해서 그랬던듯
어쩐지 컨디션이 요상하게도 존2로는 아무런 문제가 없는데 쥐어짜내기가 전혀 안되더라니
자는 중에 배고프면 회복이 전혀 안되는듯 ㄹㅇ ㅋㅋ
좀 지나면 미친듯이 피곤하더니
알고보니 배고파서 깬 거였네 ㅋㅋㅋㅋ
자기 전에 폭식해도 자전거로 칼로리 소모를 너무 해서 그랬던듯
어쩐지 컨디션이 요상하게도 존2로는 아무런 문제가 없는데 쥐어짜내기가 전혀 안되더라니
자는 중에 배고프면 회복이 전혀 안되는듯 ㄹㅇ ㅋㅋ
ㅇㅇㅇ 나도 요새 그래서 많이먹음
아싸 주딱인증 가설 입증 완료!!!
헉 진짜? - dc App
밥 뒤지게 먹었다고 생각했는데 자꾸 잠이 안옴/머리 아픔/회복이 아예 안되는 수준/그러면서 잠을 더 못잠 등등 온갖 거지같은 증상이 다 나타나더라고 그런데 몸살이나 그런 건 하나도 못느낌
나도 이런건가...자고 일어나면 개 피곤하고 맨날 절전모드 느낌인데 - dc App
답은 폭식이다
근데 진짜 영양제니 수면 보조제니 이런 거 다 먹어도 회복이 아예 안되었음
수면 2시간 전 식사 끝나는게 딱 좋은 듯
ㄹㅇ 수면 직전에 밥먹는 것<<이거도 진짜 안좋음
잘알고잇군
...알고 싶지 않았어 ㅠㅠ
괜히 감량한다고 밥 적게먹어서 그런가 비슷한 증상의 느낌인데. 걍 처먹어야하나 ㅋㅋㅋ
일단 먹고 보죠?
위에 절전모드 말 있는데 ㄹㅇ 딱 그 느낌이었음 자도자도 피곤하고 회복 아예 안되고 깨어있는데 좀비모드고 컨디션 매일매일 ㅈ박고