회사서 밥먹고
2
퇴근 한시간전에 회사에서 간식으로 카보로딩
바로가면 공복에 보급타이밍 좀 빨리? 아니면 먹고 아예 늦게
편의점에서 빵사와서 먹습니다..
보통 회사 식대로 먹고퇴근 - dc App
가능하면 라이딩 1-2시간전에 먹고 안 되면 바나나 초코바 같은거 하나로 떼우고 라이딩 후 단잭질 조충제 - dc App
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