[일반] 로드 자출중인데 이거 정상임?

[동퀴(pdh6660)]

탈때 허리가 뒤지게 저림  

그래서 내 자세가 잘못됬나했는데

신호등앞에서 대기할때 내리면

허리가 쭉 펴져있드라고

이거 그냥 내가 코어가 약해서 그런거임?

- dc official App

[익명(49.142)]

두번째문단 뭔소리야

[동퀴(pdh6660)]

자전거에서 내리니까 허리가 평소보다 올곧게 펴져있더라고 - dc App

[익명(49.142)]

허리에 힘주면서 탔나보네 허리에 힘 빼고 안장, 페달, 특히 핸들바에 체중 잘 분배해서 허리로 지탱하면서 타지 않게 해봐

[동퀴(pdh6660)]

핸들에 손은 그냥 살짝 얹듯이 하라고 들었는데 이건 맞음?? - dc App

[익명(49.142)]

너무 앞으로 쏠리지 말라는거겠지 진짜 살짝 얹어버리면 굽은 상체를 허리만으로 지탱해야되는데? 무게중심은 페달쪽으로 둬서 밟기 편하게 하고 손으로 상체를 확실히 지탱해야됨 부족한 힘만큼 너 허리로 들고있는거야

[동퀴(pdh6660)]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 허리로만 타서 그랬던건가 이따 퇴근할때 다시함 타봐야겠다 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[프로브(hjm121)]

어느정도 다리에 힘이 붙은 사람들은 진짜 허리로만 지탱함. 나도 핸들에 손때고 허리 숙이고 꽤 오랬동안 탈 수 있을 정도임. 뉴비들은 페달 누르는 힘이 약하니까 핸들에 무게를 싣게 되는거고 - dc App

[익명(49.142)]

그거 진짜 허리로 들고있는게 아냐 다리로 미는만큼 몸이 위로 올라가는 효과가 있어서 그럼 페달링 안하면 오래 못버틸걸? 뉴비들은 힘딸리니 핸들에 무게실리는건 너가 말한대로임 ㅇㅇ

[익명(49.142)]

그리고 글쓴이 막 처음타다보니 로드자세가 안익숙해서 몸이 무의식중에 긴장해서 앞으로 쏠리는거 막을라고 허리에 힘이 들어갈 수 있음 그거 의식적으로 고쳐봐

[프로브(hjm121)]

처음이라 그런거면 적응하고 계속 그러면 스템 짧은걸로 교체 - dc App

[동퀴(pdh6660)]

이제 3일차임 ㅋㅋ 자세 계속 배우는중 - dc App

[프로브(hjm121)]

허리각도나 팔각도 볼 수 있으면 더 정확한 조언이라도 해줄 수 있음 가장 좋은 건 피팅 받아보는거지 - dc App