오른쪽 무릎 정가운데가 타는도중 아픈데(왼쪽은 괜찮)
집에와서 좀 쉬니 오른쪽도 통증 없어졌어
단순 운동부족? 안장을 뒤로? 위로? 뒤로위로?
참고로 평페달임
스트레칭의 습관화 - dc App
스트레칭 안하긴했어
신경 눌려서 무릎 저릿한 경우도 있더라
아프면 안 돼요..
아픈데는 이유가 있긴한데 일시적일수도 있고..
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스트레칭 안하긴했어
신경 눌려서 무릎 저릿한 경우도 있더라
아프면 안 돼요..
아픈데는 이유가 있긴한데 일시적일수도 있고..