[일반] 헬스 시작 했는데 다리 알베김

[웅냐웅냐(video3579)]

그동안 자전거 허투루 탔나 싶네

오르막 만나면 맨날 속도 10이었는데

기초 근력 좀 키울겸  헬스 시작함

하체 맨날 조질 예정

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[로붕이 1(175.200)]

난 헬스만 하다 자전거 입문한 케이스인데 둘이 서로 상관 좆도 없는거 같음 그나마 스프린트때 남들보다 파워 좀 더 높은 정도

[웅냐웅냐(video3579)]

아? - dc App

[멸치액젓(penny3589)]

상체는 근육 빠짐 방지. 하체는 스쿼트 4x4, 스플릿스쿼트가 도움이 될 수 있다 정도?? - dc App

[웅냐웅냐(video3579)]

레벨~~~~업!!!! - dc App