[일반] 심폐지구력 키우려면 자전거보다

[익명(180.69)]

러닝이 더 효과 좋으려나

[익명(49.142)]

그냥 하던거 계속하는게 나을듯

[부라르탁크(jys4425)]

수영 - dc App

[익명(ollehoreo)]

무릎 관절이 더 건강해야 가능. 체중 가벼워야 무릎에 부담 덜하지

[하루살이(121.174)]

득음하면 ㅆㄱㄴ

[익명(112.72)]

적절한 인터벌 트레이닝이라면 뭐든 좋지. 근데 자전거가 인터벌하기에 존나 좋은 운동기구라서 ㅋ

[Resky(sow123gogo)]

수영이지