자전거 탈때 뭐 먹냐고
자기도 자전거 타긴 하는데 나처럼 100키로 이상 타는 경우는 거의 없어서 물어본다고 하셔서
사실 거의 물이고 파워젤이랑 포도당캔디 챙겨먹긴 한다고 하면서
요즘 설탕물 테스트중이라고 말씀드렸더니 아주 흥미로워하심
비율이랑 물어보시길래 지금 일단 8~9퍼센트쯤에 소금 1그람정도 라고 하고
조금씩 비율 높여보고 있다고 함
물론 이짝 오타쿠들이 트라이 해보는거니까 대부분의 한국인이 이렇게 먹는다고 생각하면 안되고 대부분의 동호회인은 파워젤이랑 캔디, 양갱정도라고 했슴
보통은 파워젤이랑 포도당정도 라고 했더니
덱스트린은 안먹냐고 해서
말토덱스트린 테스트해보는 사람들 있는 것 같다 했더니
클러스터 덱스트린도 한번 알아보라고 비싸긴 한데
하고 알려주심
집애와서 찾아보니까 글리코에서 파는구만
일본도 양갱 많이먹는데
아맞다 그리고 베이킹소다도 알려드림 요즘 테스트해보는 애들 있는데 나는 않해봄 ㅋㅋ 하고
글리코상~
말토덱스트린은 먹는데 괜찮은듯 파워젤 한번에 빨아 먹는 것 보다 말토덱스트린 bcaa랑 같이 물에 타서 가민이 신호 줄때마다 조금씩 먹어주는게 보충효과에 좋은 듯
클러스터는 일단 국내에서는 별로 안나온거 같네...직구로 사도 너무 비싸네;;;
오 이런게 있구만 흡수속도가 일반 말토보다 느리네 - dc App