[일반] 75키로정도로 벌크업하고싶다

[수외(twist5749)]

75키로 근육량 40키로쯤 되면 좋을둣

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[수외(twist5749)]

반 되려면 142키로 나가야하는데

[식빵조아(park2015)]

골격근 40 ㄷㄷ - dc App

[개백수(detect9043)]

75키로에 골격근 40이면 인자강인데

[지엔k(again6256)]

그게 어렵나?

[수외(twist5749)]

다리로만 40 찍을라믄 어렵겠지?

[나카크미너(vfx3000)]

@수외 그럼 개구리 체형 아님? - dc App

[M0(clay2799)]

@나카크미너 티라노 주딱ㅋㅋ

[지엔k(again6256)]

@M0(엠제로) 티라노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[킼키(kimmo1028)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[고이도(guedo1412)]

75키로 근육량40 FTP 230 - dc App

[수외(twist5749)]

FTP 340 정도가 좋겟네요

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

어림없지 체지방 25퍼

[수외(twist5749)]

체지방이 어케 20퍼를넘음

[지엔k(again6256)]

체지방이 어캐 10퍼를 넘음

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[오함마(hkun00)]

[코코메테(str20d1521)]

[Newbierider(newrider)]

@수외 너왜말을그렇게해?

[Hyper_Durable(keienwai)]

스템개조 끝나서 이제 인체개조 하심?

[비사이로막가놈(steak0225)]

[자프로(turtle3710)]

제 살 좀 떼가시죠 그럼 저도 컷팅 딱 될거같은데

[수외(twist5749)]

살 많으신데 그냥 근육이나 몰아주세요

[로붕이 1(203.232)]

웨이트로 골격근40은 키빨로 쉽게 되던데 다리만 40은 힘들 듯,로드 타가지곤 힘들고 픽시 타고 웨이트 해야 가능한데 2년은 해야할 듯.

[수외(twist5749)]

난쟁이라 2년도 빡셀듯 ㅋㅋ

[리들리게이(miracle1279)]

웬일로 정상적인 순애짤을...

[수외(twist5749)]

순애만 올리는디...

[호작질(greece6273)]

FTP 5.0이상 찍는다는 소리랑 같은 등급인데.. - dc App

[수외(twist5749)]

동호인 한계는 4점이 어쩌구

[나뉴데(host2656)]

90 넘었을때도 근육량 40 못 넘어봤는데 75에 40은 스테로이드면 가능각

[수외(twist5749)]

통뼈는 쉽지안음

[T5gb(steve49070)]

본인 지금 체중75에 근육 39인데 방학동안 40 도전해봄

[수외(twist5749)]

오...

[부드러운곰탱이(sjobs66)]

여기 운동 고수들 왤케 많음