혼자 탈줄 알았는데 뱜씨게이랑 같이 탔어!

새싹 기욥지안냐

리치가 한 10...cm정도 길었으면 어떨까 해

뒷모습은 그냥.. 티티차 왜탐?

무릎이 먹먹한 느낌이라 설렁설렁 페이스로 갔어
정작 타타보니 피팅 수정한게 잘맞아서 그른가 
통증 해결 완료 ㅎㅎ 페이스도 정상 페이스로 올림

뱜씨게이와 노을..

첫바퀴 완료~

히익 너무 빨라요

요새 살좀 빠졌나봄

해 지기 전(5회전)까진 같이 타구
이후엔 페이스 차이땜에 따로 탔워

9회전째에 지나가다 찰캌

라스트..
업힐 랩NP 240정도 유지?
중간중간 두번은 300으로 타고
막랩은 쿨링으로 180으로 탔엉

행복한 날씨여따
올해 또 이런날씨가 언제올까.. ㅠ 장마철 시작이네...
다들 장마라고 막걸리파전만 먹지말고 운동 뀨준이 하렴

자장구 안타도 할거 많단다!