[일반] 흠

[수외(twist5749)]

이거 똑바로 써도 되는건가

[TAKESI(saysisie031917)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[고이도(guedo1412)]

DDR 15분?! - dc App

[아리아(cover4464)]

가민대로 ㄱㄱ

[양.아치(toxicarch)]

의사도 이 미친사람 얼굴좀 봐야겠다 하것다

[사바_세계(clay9008)]

건강검진같은데 똑바로써야죠

[스트라토(tpgus8870)]

의사 논문 실험체 찾았다 - dc App

[뇨미(lwh6368)]

설탕섭취량 한번 말씀드려보시죠

[수외(twist5749)]

"1회 400g"

[연양갱젤리(s3017kr)]

일반인기준 SST 1시간타도 고강도 1시간으로 적을텐데 - dc App

[수외(twist5749)]

sst는 중강도지 오버언더부터 고강도고

[연양갱젤리(s3017kr)]

일반인들기준엔 숨차면 고강도라고 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[수외(twist5749)]

숨은 역치부터 차는거잖아?

[연양갱젤리(s3017kr)]

1 : 고강도라하시면 최대심박 기준인가요 VO2MAX 몇퍼센트 강도라고 말씀하시는걸까요? 2: 네? - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

으사둥절 ㅋㅋㅋ - dc App

[수외(twist5749)]

보통 RPE 기준이라 명확함... 숨이 차고 말을 할 수 없는 정도임

[리들리게이(miracle1279)]

15분 정확하게 쓰는거보소 ㅋㅋㅋ

[수외(twist5749)]

주 60분 넘으면 혼난다에요