주 250정도 타는 자린이 된 2주전에 좀 무리하게 탔어 600정도 근데 그후로 몸상태가 돌아오지 않아 이런땐 어떻게 해야해 온몸에 힘도 없고 안장 위에 올라도 페달이 굴러가지 않아 도와줘 부탁이야 제발
[일반] 왜 이럴까 혹 같이 경험있는 사람 도와줘
로붕이(14.37)
2025-06-18 14:23
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그냥 푹쉬아
쉬어
잘먹고
저도 평소 페이스보다 5~6키로 정도 빨리 한번 탔더니 리커버리 자체가 잘 안되는거같아요 ㅠ 그냥 푹 쉬는게 답인거가틈 ㅠ
아 ~~~~ 그냥 쉬는게 답이야 아 ~~~~ 고맙다고!!!!!
만성피로~