보통 220-나이가 최심이라잖아그럼 195는 나와야하는데개같이 타도 183밖에 안나옴...작년엔 190도 종종 넘었는데최심 떨어져도 파워는 잘 나오면 별 문제 없고 그냥 좋은거겠지?
너무 강해져 버렸어
그건 아닌것같애
제대로 측정 안해본거 같은데 - dc App
쿠스포 심박계가 문제려나?
https://m.dcinside.com/board/cycle/849824
역시 주딱 최고야, 종신 해줘잉
꾸에엥
을마나 더 강해지실라고요 ㅜ ㅜ 자린이 무서워요
지금 수준에서 심박 190까지 다시 올려버리면 FTP330도 될것같아서요.. 아마 올해 FTP는 이대로 유지하며 역치 지속시간 늘리기 전략으로 철인대회 하고 (40km 1h 평파 260w정도면 입상권이더라구요!) 주딱님 말씀처럼 겨울 트레이닝에서 다시 심박 올릴 수 있도록 해야겠어요
@지엔k 목표가 정확히 보이셨으니 반드시,가능하실더요 응원합니다!!
@강화맨 부상, 사고만 없이 올해 완주하면 좋겠습니다아!!!!
응 근력운동 안할거야 내 최심은 183하기로 함
쟈기도 183이야???
@지엔k ㅇㅇ 심지어 180인줄알았는데 얼마전에 183으로 갱신함
@리들리게이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 난 늙은데다 근육없어서 최심 낮은거였네
아앗..형님...