그냥 타는거에 익숙해져야지 뭔 훈련이냐라는 말을 돌려서 하네

자전거 입문자를 위한 훈련 프로그램은 무엇보다 부상 없이 꾸준히 즐겁게 라이딩하는 습관을 들이고, 점진적으로 체력을 향상시키는 것에 중점을 두어야 합니다. 처음부터 너무 강도 높은 훈련이나 복잡한 계획은 오히려 흥미를 잃게 할 수 있습니다.

라는군

음 맞는 말이야

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