남산 같이 짧은거는 괜찮은데 북악이나 유명산같이 긴 업힐만 가면 막판에는 기어감.. 업힐 긴거는 어떻게 잘 타나요Scott Foil RC30 2024.7.31~Sworks Tarmac SL7 2025.1.23~
역구룡 무정차 5바퀴로 단련 - dc App
긴업힐은 몸무게랑 연관이커서... - dc App
역시 살이 제일 높은 벽이었구나.. - dc App
전 토크 주행 연습하니까 10분짜리 업힐은 괜찮아졌어요.. 천백고지처럼 30분 넘어가는 업힐은 여전히 탈탈 털릴 거 같지만요..
일단 토크로 좀 밀어봐야겠다.. 10분이라도 잘 타졌으면..ㅋㅋ - dc App
@로드좋아 저랑 ftp 비슷하시니.. 90케던 300w 추천요
페이스 조절 마지막 5분에 조진다 생각하고타 - dc App
마지막 5분 전까지는 좀 살살 밀어야겠다.. - dc App
초반에 300w 넘겨가며 주접을 싸지 않고 꾸준히 밀면 됩니다
근데 인제 님이 나보다 잘탈듯...
생각해보니까 초반에 좀 파워를 많이 쓰긴 하는 듯 - dc App
페이스 조절
페이스 조절 연습을 많이 해야겠네 - dc App
보급 문제
과자 같은거 말고 파워젤을 좀 먹어야되나.. - dc App
대부분의 과자는 지방이 높아서 안좋음
그래서 유명산 탈 때마다 기어갔구나.. 진작에 파워젤 먹을걸 - dc App
고형식은 먹기도 귀찮고 쓰레기도 애매하니 괜히 설탕물 먹는게 아님
물에 뭐 타서 먹으면 메스껍더라고.. - dc App
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깨닫기 전에 무릎이 먼저 탈출할 거 같아요 - dc App
산은 역시 20분이 넘어야 해 - dc App
긴거 자주타기
역시 많이 타는게 최고야 - dc App
지속주강화
지속주가 좀 약하긴 한듯.. - dc App