[일반] 존2..적정..심박..몇임....?

[와토피아직선귀..(tcr02)]

보닌..일단..1시간..평균..127bpm..나옴..

파워..더..올려야댐...?

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[BSA31.6(llty4837)]

최대심박에서 55프로에서 65프로가 존2 심박이지않나? 수치는 찾아봐야하는데 - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

[BSA31.6(llty4837)]

파테했을때 심박이 몇이였음? - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

작년에 찍어본 최대심박은 183.. 어제 파워테스트 본게임 5분 만에 172bpm에서 헛구역질나와서 내렸음.. - dc App

[BSA31.6(llty4837)]

최대심박이라는게 파테처럼 20분간 유지하는 20분 평균 심박에서 0.95값이 최대심박값ㄴ데 그게 그수치여? - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

ㄴㄴ 그냥 스프린트 구간에서 쏴재꼈을 때.. - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

걍 파테 다시 해봐야겠다..... - dc App

[얼룩말아재(kaumz)]

사람마다 틀리지.. 최대심박 안정심박 아는것 중요. 최대심박이라도 알아야 산출가능.. 그래서 항상 부라자 차고 데이타 쌓는겨

[와토피아직선귀신(tcr02)]

[얼룩말아재(kaumz)]

담배피나?

[와토피아직선귀신(tcr02)]

[얼룩말아재(kaumz)]

일단 135 정도 맞추고타

[와토피아직선귀신(tcr02)]

[BSA31.6(llty4837)]

일단 잠정적으로 최대심박구하는건 220-만나이임 나는 그거보다 훨씬낮긴한데 ㅠㅠ - dc App

[BSA31.6(llty4837)]

존2가 69~84프로네 - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]