차 없는 시간대라 200m에 획고 9.0m 되는 집 앞 업힐 5번 뺑뺑이 치고 좀 멀리 가서 600m에 획고 20.9m 되는 업힐 갔다가 돌아오는 길에 또 집 앞 200m/9m 업힐 다시 지나왔는데 진짜 죽을 것 같은데요… 심장은 터질 것 같고 토할 것 같고 손발이 벌벌 떨리네요
여기 분들은 이걸 쉬지도 않고 밥 먹듯이 한다는 거죠? 남산은 도대체 어떤 곳일까…
차 없는 시간대라 200m에 획고 9.0m 되는 집 앞 업힐 5번 뺑뺑이 치고 좀 멀리 가서 600m에 획고 20.9m 되는 업힐 갔다가 돌아오는 길에 또 집 앞 200m/9m 업힐 다시 지나왔는데 진짜 죽을 것 같은데요… 심장은 터질 것 같고 토할 것 같고 손발이 벌벌 떨리네요
여기 분들은 이걸 쉬지도 않고 밥 먹듯이 한다는 거죠? 남산은 도대체 어떤 곳일까…
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아…
@당기는페달링 몸에 힘이 안 들어가서 누워 잇어요 감사합니다
@당기는페달링 왜요왜요? 특별한 이유가 있나요?
@공민 무리한 운동 직후 샤워 시 온수의 경우 혈관이 확장되면서 혈압이 급격히 떨어져 졸도할 수 있고 냉수의 경우 혈관이 수축되면서 심혈관에 부하가 오고 근육 성장이 느려질 수 있슴다
@괴발개발자 "무리한 운동" 인터벌 같은 걸 말하는 거겠죠? 정보 감사합니다 (__)