[일반] 이러면 심장에 안좋나??

[익명(211.226)]

탈때마다 맨위 아니면 그 아래가 제일 높은데
이렇게 나오는거면 문제있는걸까

다른갤럼들은 안 이러는거 같은데

[RonChi(cbu2550)]

페이스 좀 낮춰서 타셈, 20분에 평속 30 안되게 타면 정상은 존 2~3에서 놀아야 함 - dc App

[익명(211.226)]

ㅇㅎ..ㄱㅅㄱㅅ!

[RonChi(cbu2550)]

반복하다보면 같은 페이스인데 존 2~3이 존1~2로 내려감. 너 몸이 강해진 거지. 그러면 페이스 올려서 다시 2~3만들고, 그게 익숙해지면 1~2로 내려가고.... 반복 - dc App

[익명(211.226)]

몸이 익숙하지않아서 저런거였구나 골로가기전에 웜업 확실히 하고나가야겠다 고맙셈. 안라하고 코로나 무탈혀~~

[익명(211.208)]

?? 평속기준은 나이,역풍 등 변수가 많지 않나??

[RonChi(cbu2550)]

"탈 때마다" 저렇다고 하니 그럼 @.@ - dc App

[RonChi(cbu2550)]

글고 준비운동 꼭 하고 @.@ 2분만에 최대심박수 도달은 좀 신기하네... - dc App

[DEKA(skrck)]

최대심박 자체가 높아서 저런거지, 익숙해지면 걍 길게 타도 됨