자린이때는 닥치고 많이 타기만 해도 성장하는 느낌이었지만 어느 시점되면 정체되잖아
훈련량은 중요하지 않다는 말이 아니라.. 시간이 지날수록 적당히 많이만 타는 것보다 강도를 주기적으로 올려서 한계치를 뚫는게 기량 올라갈때마다 더 중요해진다는 의미
기량향상이 목표인 사람은 어차피 대부분은 남들 타는만큼은 탈테니
자린이때는 닥치고 많이 타기만 해도 성장하는 느낌이었지만 어느 시점되면 정체되잖아
훈련량은 중요하지 않다는 말이 아니라.. 시간이 지날수록 적당히 많이만 타는 것보다 강도를 주기적으로 올려서 한계치를 뚫는게 기량 올라갈때마다 더 중요해진다는 의미
기량향상이 목표인 사람은 어차피 대부분은 남들 타는만큼은 탈테니
주기적인 ftp 업데이트가 필요한 EU
스포츠에서 멘탈이 중요한 이유...한계를 계속 두드리는게 아무나 할 수 있는게 아님
자린이 돌아다닐 체력 자체가 없음 => 많이 타기 기량 향상 = 오래타기 + 적당한 강도타기 강도만 높혀 타면 보급때마다 2~30분씩 쳐 쉼