[일반] 자전거 생각보다 시간 대비 운동 안 되는 듯

[로붕이(1.231)]

대충 봐도 씹돼지 상태면 간식만 끊어도 살 쭉쭉 빠지니까

예외로 치고 과체중이나 정상 상태에서 이쁜 몸으로 빼는 건 들이는 시간 대비 헬스나 기타 다른 유산소가 나은 거 같음

자전거는 재미로 타고 운동은 복싱으로 하는데

이게 더 효과 좋은 거 같음

[고담sl4(hodonge)]

강도 조절은 자전거 만한게 없음 - dc App

[글쓴 로붕이(1.231)]

고것도 맞지

[Newbierider(newrider)]

님이 잘 못해서 그럼

[글쓴 로붕이(1.231)]

잘 하는 사람은 애초에 몸이 좋음

[Newbierider(newrider)]

@글쓴 로붕이(1.231) 정론으로 반박하면 할 말이 없는데..

[주르미(decade5751)]

난 런닝하고싶은데 무릎이 안좋아서 선택지가 수영아니면 자전거밖에없음 - dc App

[로붕이 1(203.232)]

점진적 과부하가 올바르게 이루어지지 않아서 그럼.

[떡재(hghh1154)]

애초에 자전거몸이 이쁜몸이 아님 ㅋㅋ

[자전거타는고양이벼룩의기생충(framebuilder)]

화악산 컴~