원래 180에 68~70정도 였는데
75까지 몸무게 늘어서 실내싸이클 해보려하는데
살빼기에 좋나요 ?
75보기 좋을거 같은데
얼마 늘지도 않았네... - dc App
아뇨 먹질 않아야 빠집니다 - dc App
173에 85 로붕이 운다. - dc App
동지여....
운동보다는 지속성과 식단이 문제
실내자전거가 사실상 고문도구라서 타면서 채찍질 해주는게 없으면 금방 질림 - dc App
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