몸보신해서 보충을좀 해야하겠는데 - dc App
고기 열심히 구워서 먹었는데 ㅠㅠ
잠을 푹 자야해 우선 - dc App
이틀간 퇴근 하고 바로 씻고 침대 시체모드중...
일단 쉬고 다음부턴 더위 조심하구 나도 체력 보면서 일하는데 훈련 쉬어도 이틀까지만 쉬게 조절 중 힘들어도 해야하면 가볍게 저강도 1시간만 조져도 심폐 하락은 막아줌. - dc App
오늘은 어쨌든 타야것구만!
야외 다닐때 물 항상 들고 다녀라 나도 옥외작업시엔 꼭 물 챙겨나간다
아아 쭉쭉 빨면서 댕겼는데....
@UPPY 아아는 수분보충이 아니라 탈수.. - dc App
@나카크미너 직장인에 3대 영양소 니코틴 알콜 카페인 이걸 어떻게 참아요....
맛있나요?
더위에 쉬어버린듯!
몸보신해서 보충을좀 해야하겠는데 - dc App
고기 열심히 구워서 먹었는데 ㅠㅠ
잠을 푹 자야해 우선 - dc App
이틀간 퇴근 하고 바로 씻고 침대 시체모드중...
일단 쉬고 다음부턴 더위 조심하구 나도 체력 보면서 일하는데 훈련 쉬어도 이틀까지만 쉬게 조절 중 힘들어도 해야하면 가볍게 저강도 1시간만 조져도 심폐 하락은 막아줌. - dc App
오늘은 어쨌든 타야것구만!
야외 다닐때 물 항상 들고 다녀라 나도 옥외작업시엔 꼭 물 챙겨나간다
아아 쭉쭉 빨면서 댕겼는데....
@UPPY 아아는 수분보충이 아니라 탈수.. - dc App
@나카크미너 직장인에 3대 영양소 니코틴 알콜 카페인 이걸 어떻게 참아요....
맛있나요?
더위에 쉬어버린듯!