오전에 구름 껴서 생각보다 탈만했네.

엉덩이 아프기도하고 무리 하면 안되겠다 싶어서 한 시간만 타고 왔어.

어깨가 확실히 안좋은지 한쪽 팔이 많이 아프네
코어운동도 해야겠어 정말이지..

이제 씻고 자야지

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