라이덕 FTP 245w -> 250w로 업글 성공!

이거 다 타고 나니까 머리가 어질어질 해써..
그래두 성장했으니깐 기분 채고!


저번달 램테 했을땐 즈윞에서 260w 였는데 오늘은 270w!!




1분 ~ 15분 파워 갱신!



심박 진짜 힘들었는데 210 찍었었넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
작년 최심이 208인가 였으니깐 심박도 새로 갱신되따!


케이던스는 일단 되는 만큼 열심히 밟아써 헤헿