[탔워] 오늘은 고문틀 30분 나태지옥 10분

[굿굿(wing3037)]

고문틀은 계기판 안보고 심박계만 보고 bpm 150으로 30분

나태지옥은 그냥 bpm 150 밑으로 안가도록 10분 놀기

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[굿굿(wing3037)]

고마워..

[초음(hamichan)]

[굿굿(wing3037)]

모야

[화지(nojunyong4)]

꾸준추!

[굿굿(wing3037)]

고마워..

[굿굿(wing3037)]

내일 인터벌 힘내볼게 ㅅㅂ..