수분.염분이그럼이온음료로 충전이되는건가 무적이잖아
[일반] 폭염라이딩할때 염분은 이온음료로채워?
우쇼(missing4901)
2025-07-16 17:15
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국밥보급
음나는 탈때음식점은안들리는듯
장거리 타면 가게 되어있음
식염포도당정
넵
식염포도당을 먹어라
이온음료론역부족인가오ㆍ?
@우쇼 ㅇㅇ땀 많이 흘리는 상황에서는 부족함
감사합니다
소금 - dc App
소금은좀
구라아닌데 - dc App
식염포도당 먹거나 700미리병에 소금 4그람 타먹음
난 땀이 많은 편이라 기본 뉴트리션 외에도 식염포도당사탕 꼭 챙겨 먹는다