[탔워] Vo2max 4 8

[철인일기장(son0179)]

313w 8분 4셋

복구하는 중

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[화지(nojunyong4)]

[철인일기장(son0179)]

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[철인일기장(son0179)]

니가써 - dc App

[로붕이 2(125.178)]

이런 심통 불만 가득한 얘긴 안쓰면 안되나

[Propel(wppuqwep)]

보기 싫으면 갤에서 꺼져

[아이돌★영범(ddr3355)]

[윤동혁(dbsehdgur200)]

폼 금방 올라오네

[철인일기장(son0179)]

기다려라 윤xx - dc App

[나카크미너(vfx3000)]

님 8분못하는 하꼬 4x2로 줄여서 8세트 해도 되나요? - dc App

[철인일기장(son0179)]

@나카크미너 6분 5셋 해보세요, 4분은 짧을 듯 - dc App

[나카크미너(vfx3000)]

@철인일기장 6분에 3분 휴식..? - dc App

[철인일기장(son0179)]

@나카크미너 사일러 오리지널은 8분에 2분 휴식이에요 시간에 너무 집착하지말고 심박이랑 인지강도 보시면서 적당히 쉬면 되요. 저는 한숨돌리고 30초 정도 뒤에 담세트함 - dc App

[나카크미너(vfx3000)]

@철인일기장 네 감사합니다 사실 8분 104퍼 하면 담세트부터 안돌아져서 시간을 좀 줄여봐야 하나 고민함요 ㅠ - dc App

[철인일기장(son0179)]

@나카크미너 104퍼면 8분 될거 같은데, 저번에 보니까 lsd타겟 파워가 좀 높으신거 같은데 그거 살짝 낮춰보세요 - dc App

[공민(pastime9732)]

[리들리게이(miracle1279)]

[유선생(yooholic)]

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[로드좋아(fortune7116)]

와 선수님.. - dc App

[다크개더링(ssrking)]

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

이상해요 파워가

[리들니압수(bake3596)]

아이언맨 그자체...

[비사이로막가놈(steak0225)]

씨다씨 - dc App

[후라이(lapfkxfgzb1u)]

강력크으

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

이건 개물이자나요..

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]